试管婴儿胚胎移植是整个试管治疗过程中最重要的环节之一，如果胚胎可以在子宫内稳定着床，就意味着治疗的成功，距离当妈妈也就不远了，所以做试管婴儿胚胎移植后一定要格外小心，在各方面做好准备。今天我们就来聊聊试管移植后饮食要注意什么？这三点尤其重要！

那么，关于医生提醒：未婚女性，预防妇科病，要注意这三点，尤其是第2点，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、能做到这7点说明你把孩子养育得很好，尤其是第2点！

随着社会的不断发展，现在的妈妈压力都是非常大的，不仅要照顾好孩子和家庭，也要照顾好自己的事业。无论是对自己还是对孩子，我们的要求都挺高。

小新妈就是一个完美主义者，什么都希望自己做到最好，什么都想要给到孩子最好的，经常给自己施压。

事实上，很多时候，我们已经做得很好了，只是自己要求太高了而已。

以下这七点，我们只要能做到4点，基本已经算是一个合格妈妈了。

孩子能够在我们面前表现出各种情绪

其实不管是成年人还是小孩，大家都比较倾向于和自己亲近的人表现情绪。

我们从心理上觉得和这个人亲近，那我们就会信任他，愿意和他分享自己的情绪，哪怕是一些负面的。

孩子也一样，他觉得和我们在一起有安全感，他就会毫无顾忌的在我们面前表露各种情绪。

相反的，如果孩子和我们不哭不闹，不表露自己的情绪，那就暗示着，亲子关系可能出现了问题。

从这个角度上来说，那些比较头疼孩子在自己面前发脾气的妈妈，应该感到高兴才是，至少孩子是信任我们的，亲近我们的。

孩子遇到问题时，首先想到我们

比如，对孩子脾气太大，情绪反应过度等。

如果事情已经发生，我们是不是能够承认并且弥补自己的错误呢？

可能对很多妈妈来说，一句“妈妈错了”很简单。

但是，也有一部分家长，是不太能做到向孩子承认错误的。

有一些家长就是认为对孩子做什么都是理所当然的，只要自己觉得是为了孩子好，就可以不考虑孩子的感受去做。

因此，能做到向孩子承认错误，这一点，很棒！

如果能在安抚孩子之后，再冷静下来和孩子好好沟通交流下，那就更到位了！

二、想要宝宝智商高，这一点孕妈尤其要注意！

相信每个家长都想要拥有一个健康聪明的宝宝，那么这就要从孕期就开始了，孕期我们能做到的就是让胎儿的大脑发育完善。

发育是否完善一般取决于三大因素：遗传、环境和营养。

营养干预为大脑发育打下物质基础

遗传与环境因素是人力难以逆转的，但科学合理的营养干预对孩子大脑发育至关重要。

优秀的大脑需要1000亿个脑神经细胞组成，胎婴儿时期是它们形成的重要时期。

胎儿需要大量的营养来促进脑细胞生成，如果营养不良，脑细胞分裂减少脑细胞不足，导致孩子智力低下反应慢。

营养干预能优化基因表达

全面、均衡、足量的孕期营养还能优化基因表达，让宝宝更聪明。

早期全面均衡足量的营养可以帮助宝宝把父母处遗传过来的优秀基因，在胎儿阶段及出生后的生长发育过程中充分展现，帮助宝宝的成长力、智力、免疫力全面发展，营养让宝宝更聪明。

而孕期不同时期的营养缺乏将影响胎儿特定组织和器官的发育。如宫内发育迟缓，影响智力发育，增加先天缺陷等。

孕期如何进行营养补充

说到这儿，孕妈们一定想问孕期如何补充营养……

营养补充首先是通过食物供给。

但由于我们的饮食习惯和孕期并发症的影响，很多孕期特殊缺乏的营养素我们难以摄入。

因此，孕产妇营养补充剂应运而生。

孕妈要想全面、均衡、足量的补充孕期营养，在正常饮食的情况下选用孕妇专用营养包是最便捷、有效的方法。

当然，选择孕期营养包也是有学问的，要遵循以下原则：

合理选择营养补充剂确实有助于减少膳食面临的营养挑战

选择含有α-亚麻酸的营养补充剂就能缓解饮食补充不足的矛盾。

不宜再盲目选择孕妇奶粉

日常饮食安排良好，食物品种丰富，食量充足，宜选择不伴随大量能量的补充剂，如复合维生素和矿物质补充剂;少选基于食物强化的品种或将其作为日常饮食的内容。

面临孕期过度增重压力的孕妇，不宜再盲目引用孕妇奶粉。

复合补充营养素比单独补充更好

复合补充既有利于全面补充，也易于避免多种补充时营养素剂量叠加的风险。

同时使用多种营养补充剂，有某种维生素过量的危险，这里提醒孕妈要计算营养素补充的总剂量不要超过UL水平。

而正规的复合维生素的剂量是符合国家食品药品管理总局规定的，即营养素剂量在推荐摄入量(RNI)的1/3—2/3。

三、婚前预防不孕要注意6个要点

不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成输卵管炎和盆腔炎的诱因。

少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

以上就是关于医生提醒：未婚女性，预防妇科病，要注意这三点，尤其是第2点的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。

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